夏至日是几月几日？俗话说老人夏至有“三怕”，那是什么呢？

　　夏至日是几月几日？夏至在每年公历6月21日或6月22日，太阳运行至黄经90度，阳光直射地面的位置达到一年的最北端，几乎直击北回归线，北半球日照时间最长。

　　夏至是最早的四大节气之一，在每年公历6月21日-22日。夏至过后，便是三伏天。说到三伏天，许多人会想到小暑、大暑和处暑。都认为三伏天始于小暑，处暑表示夏天的结束，很少有人把三伏天和夏至联系在一起。事实上，三伏天每年在不同的时间开始和结束。不过三伏天的开始和结束并不是由天热不热决定的，而是由夏至和立秋之间的几个庚日决定的。期间有4个庚日，三伏天30天，5个庚日，三伏天40天。

　　那么老人夏至有“三怕”，都是什么呢？

　　1.害怕没有雨

　　一句农家谚语说“夏至一场雨，一滴值千金”，意思是夏至的雨水如黄金般珍贵。因为这个时候，中原几乎所有的小麦都已经收割完毕，玉米也差不多播种了，发芽和后期拔节都需要雨水。所以，这个时候下雨是人们所期待的，也就是说夏至雨很珍贵，夏至下雨是个好东西。当然，农业谚语是地域性的。有些地方希望下雨，而有些地方则不希望。

　　2.害怕刮北风

　　农谚中有句话叫“夏至刮北风，旱断青苗根”，意思是如果夏至节气刮北风，后期干旱的概率比较大，就会导致干旱。所以有经验的老人都怕夏至那天刮北风，会使庄稼折断倒伏，导致减产。

　　3.害怕寒气的入侵

　　夏至是阴气初生，阳气渐衰的一段时间，注意生活习惯，不要太随性。

　　夏至有什么习俗呢？夏至吃什么传统食物？

　　民间有“冬至饺子夏至面”的说法，意思是冬至当天吃饺子，夏至吃面。还有一个古老的民间说法是“吃过夏至面，一天短一线”。那么，你知道为什么古人说夏至要吃面条吗？因为，每年夏至，新的小麦已经收割，吃了那么长时间的苦菜，新麦收割了，该吃面改善伙食了。

　　总之夏至这一天，南方和北方都有吃面、吃饼、吃粽子的习俗。你们夏至吃面吗？除了吃面条还有什么习俗？夏至日是几月几日？2022年在6月21日。