热依扎自曝生活里很懒 不与他人争只和
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热依扎《长安十二时辰》剧照
23岁时，热依扎出演了电视剧《甄嬛传》中的宁贵人一角，并因此被人熟知。
33岁时，她凭借《长安十二时辰》中的檀棋，摆脱了宁贵人的“枷锁”，助她完成了自己的“十年之约”。
《长安十二时辰》
外人看檀棋，是热依扎的新成就，而热依扎自己很清楚，檀棋是自己的救赎。
大家都在热议其唐妆铁板舞的经典场面，可她最喜欢的却是右相府棺材中求生的那场戏，因为正是那么真实的体验，让她对生死有了新的选择。
关于《长安十二时辰》
整个拍摄，都处于自我否定状态
为檀棋这个角色，热依扎足足准备了一年，“我不是一个天资聪慧的人，所以只能靠努力。”她先是读了大量关于唐朝历史、人文的书籍，又看了两遍小说，然后才看的剧本。
热依扎的父母都是知识分子，上世纪七十年代从新疆到北京求学，后来从事出版工作。“我记得很小的时候，有一天晚上跟我爸遛弯，问他怎么能把戏演好？我爸说，你没有那么丰富的人生阅历，就只能多读书，尤其是要演历史人物的时候，连那个朝代都去不了，就凭几句台词，可能会有一些观众喜欢你，但你骗不了所有人。”
而除了书籍的补给，热依扎也花费了更多时间在体能和身体塑形上。
即便如此，整个《长安十二时辰》的拍摄过程中，她仍处于一种自我怀疑和自我否定的状态。甚至在拍摄某一场戏时，她一度崩溃，“其实那场戏特简单，就是徐宾和李必说，查到此人是张小敬，然后我也说此人叫张小敬。”她觉得没演好，就跑到一个角落大哭了一场。“我觉得我在一个17岁的少年面前，没演好，太丢人了。”
现场很多人都以为热依扎是发脾气走了，“他们还问我干吗甩脸走了，我说我没甩脸，是真控制不住情绪了，觉得当着大家的面哭更丢人，也不想影响别人。”
热依扎觉得，之前和曹盾导演合作《海上牧云记》时演得还挺好的，现在演成这样，不但让人失望，还会被认为之前是凑巧演成那样的。
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