张碧晨“空降”少林寺清唱《凉凉》 释小龙展绝学

　　《放开我北鼻3》张碧晨少林寺带娃 陈学冬黄景瑜周震南变武林高手

　　《放开我北鼻3》渐近尾声，北鼻们的萌态持续撩动观众的“生娃心”，而节目外豪豪猛亲黄景瑜甜到爆炸。上周“旋风小子”释小龙空降少林寺，带领萌娃们感悟坚韧、吃苦耐劳的少林精神，哥哥们也随同“少林寺最严厉的师父”展开了艰苦的训练。本周预告中哥哥们面临更严峻的考验，鹰拳、醉拳、春秋大刀、梅花桩，好想知道哥哥们何时能练成功夫高手？本期，首位女嘉宾张碧晨空降少林寺，初见小姐姐的萌娃们又会作何表示？

　　考验升级哥哥团苦练基本功 陈学冬满地打滚黄景瑜自嘲智商

　　犹记上周三位哥哥练功时还是颤颤巍巍、状况百出，而在最新的预告中，大哥陈学冬、二哥黄景瑜、小哥哥周震南秒变“功夫高手”，一招一式有板有眼，都能在梅花桩上扎马步打拳了，简直是进步神速。本周，少林寺功夫之旅考验升级，哥哥团挑战少林拳法。黄景瑜手执两米大刀侧身抡过，一个翻腾圆满落地，散发着硬汉魅力；陈学冬练习醉拳拔掌而立，目视远方似紧盯目标，身子摇晃看似虚晃却又暗自带力；周震南则挑战最凌厉的鹰拳，弯腿如弓、屈背前伏，态势确实如一只正待出击的老鹰。如此虎虎生威的哥哥们简直让人刮目相看，要知功夫非一日而成，究竟他们经历了什么才能进步如此神速？

　　由武僧教头亲自传授醉拳的陈学冬屡屡受挫，一遍遍练习翻滚招式。看着陈学冬摸不着窍门，一次又一次把自己狠狠摔在地上，打拳秒变打滚，叫人心疼但又莫名想笑，连旁边的师父都看不下去，亲自下场辅导陈学冬又翻上N遍。尽管陈学冬充分发扬不怕苦、不怕累的坚韧精神，但架不住3秒就忘的记忆力，连续失误下惨遭师父“暴打”。而另一边学习春秋大刀的黄景瑜也是状况百出，一度怀疑自己是否“智商有问题”。曾经《红海行动》里百发百中的神枪手顾顺，却被春秋大刀中一个简单的跳跃动作给难倒了。即便师父一再降低难度，身体不听使唤的黄景瑜连连失败，被打击到怀疑人生。不仅如此，被师父称为基本功的“倒挂金钩”训练更是让黄景瑜头疼，体力逐渐耗尽的黄景瑜吊在树上起不来，想着偷懒却又被师父抓包，鲸鱼哥哥的习武之路着实艰难。而从前温柔的“小红花”周震南这期也遭遇大危机，即使拎砖头累得全身发抖，但还是被师傅吐槽眼神不够凶狠，他将如何怎样面对气势这一道难题？而患有旧疾的周震南还不慎扭到腰，疼痛到无法起身，不知能否继续训练？

　　吃货豪豪突发高烧病倒 释小龙张碧晨才艺汇报

　　一边是哥哥们坚韧练武，另一边萌娃们也毫不松懈，跟着少林寺师父初次领略中药的魅力。然而，当北鼻家族的小吃货们看到师父拿出的药材竟然是香蕉片、花生、海苔等日常零食时，满满的学习热情都化作对零食的期待感。豪豪偷瞄着正在讲知识的师父，一个抬手就把海苔往嘴里送，小咬一口就露出一脸满足，萌态让师父都无计可施。大胃王噗噗更是架不住手中香蕉片的诱惑，眼睛还盯着师父认真听讲，舌头却忍不住舔了起来。如果说吃零食对萌娃来说是一件开心的事情，那么喝药就是最痛苦的了。萌娃豪豪突发高烧病倒，喝药时连连表示“好难吃”，小脸皱到变形。心疼豪豪的黄景瑜趴在床边用被子包住豪豪柔声安慰，一旁的陈学冬更是细心照料。发烧的豪豪不知何时才能痊愈，能否赶上和其他萌娃一同展示拳法呢？

　　从预告来看，本期“宇宙阿姨”张碧晨将空降少林寺带娃，却遭遇释小龙奇葩规定：萌娃学不好功夫就惩罚她。究竟萌娃们能否顺利通过小龙师父的考验让张碧晨免受惩罚？练功磨炼意志之余，少林寺也迎来了“北鼻屋文艺汇演”，张碧晨被周震南套路清唱《凉凉》，歌声优美惹得豪豪也按捺不住艺术细胞，自创豪式舞步萌翻全场。从小习武的释小龙更是展现拿手绝学，一套醉拳看着跌撞却出招如龙似虎，舞起春秋大刀更是银光闪过耳侧带风，这一身功夫真是帅气，满满的《旋风小子》既视感。

　　中华民族拥有上下五千年的灿烂文化，而坚韧不拔的少林精神则是其中一颗璀璨的明珠。长期身居都市的哥哥与萌娃们，此番来到少林寺汲取中国传统文化，同样也面临着前所未有的挑战。陈学冬记不住动作被师父惩罚；黄景瑜身体不协调到怀疑人生；周震南更是腰伤复发面露难色。面对练武过程中的突发状况，哥哥们却从未抱怨，继续前进。更多困难和磨练都在新一期的节目中等着哥哥与萌娃攻克，敬请关注每周日晚八点腾讯视频《放开我北鼻》第三季，去爱吧，像小时候一样！