陈坤《行走的力量》第十年内蒙古行走收官

　　9月8日，由演员陈坤发起的精神建设公益项目“行走的力量”结束了在内蒙古草原多伦湖畔为期一周的“行走”活动。在内蒙古广阔的草原上，“行走的力量”和步行者寻求更广阔的内心世界。第十年的“步行”降低了步行的难度，强化了“营地生活”的概念。在这一周的步行活动中，20名入选的步行者和陈坤通过了每日瑜伽觉醒、正念课程、爬山行走和心灵问答，倡导学会与自己相处，练习内在积极引导，更好地回归生活本身，发现日常生活中每一刻的美丽和珍贵。

　　与前九年不同，《行走的力量》在内蒙古草原的多伦湖畔搭起了拼凑的白色帐篷作为生活营地，每天保持相同的行走路线，而且在日常登山行走的基础上增加了正念课程、瑜伽觉醒、心灵问答等内容，将“行走”的理念融入生活的每一个环节，行住卧中，关注自我，回归生活。

　　步行者每天沿着多伦湖周围的山林行走约4小时大约9公里。与前些年经常是20公里的高海拔山路相比，和他们一起旅行多年的媒体笑着称之为“最easy行走”。创始人陈坤不禁感叹：“这一年太简单了，不累。”

　　今年的步行更加注重人与人之间的交流空间，并设计了专门的问答单环节和图书馆空间。陈坤和阿字老师经常在日落时与步行者交流。在一次交流中，陈坤分享了一些个人演员事业的过去和经历，忍不住流下了眼泪。旅行者也会敞开心扉，分享他们内心的故事。

　　因此，陈坤认为这是他参与度最高的一次，也是一个真正的旅行者身份。“在最初的九年里，由于道路艰难，我更像一个组织者，每天都有各种各样的烦恼。今年，这是我10年来第一次我觉得是在参与其中，我也认认真真在听课。同时我好像真的在呼吸山里空气，就在当下，我正在享受一次特殊的行走。”

　　回顾10年来的行走，陈坤第一个感谢“行走”本身：“行走的力量对我帮助很大，虚荣和傲慢在我的职业中是不可避免的。十年后，我感觉越来越真实。我非常感谢自己参加了做步行的力量的项目。我认为它不仅能帮助我，也能帮助一小部分志愿者。”

　　陈坤坦言，十年行走对于他来说是一个“逗号”，但他将来会以一种更轻松的方式来做这个项目：“生活中的许多事情都是刻意去做的，但有时可能并不尽如人意。放松了，可能它自己变化自然就存在了。”