在家如何健身？陈伟霆、王鸥分享随手健身妙招

　　4月17日电 《希望搜索词》第二期将于17日晚CCTV-3(综艺频道)播出。该节目自第一期播出之后，引发热议。第二期节目的希望搜索词是“随手健身”。三位希望发起人陈伟霆、于毅、王鸥为大家带来了他们的主题小视频，以亲身示范的方式号召大家保持运动健身好习惯。

　　 陈伟霆 　　在第二期节目中，希望发起人陈伟霆在节目中带来了自己的随手健身主题小视频。视频中，他向大家展示了很多不用专业的健身器材也能够完成的锻炼动作，力量感十足。主持人尼格买提则在现场发现自己的主播台被一辆动感单车取代。这样独特的设置正好切合了本期节目的希望搜索词“随手健身”，一旁还有专业的健身教练进行指点。

　　希望发起人于毅则在他的主题小视频中分享了自己的“旋律健身”法，伴随着音乐旋律开启热力十足的运动，这一妙招效果究竟如何？接下来的示范动作里，这位帅大叔又有什么特殊技能让小尼大吃一惊？

　　另一位希望发起人王鸥也带来了自己的主题小视频，她号召大家一起来“随手运动”，分享不用去健身房也能完成的健身动作。真实质朴的表现也让尼格买提感慨，嘉宾们都是用自己最真实的状态参与进来的。

　　 王鸥示范在家如何健身 　　网友们也响应《希望搜索词》的提倡，纷纷上传自己的健身小视频。有的是母女同台共塑好身形、有的双人协同配合但动作滑稽搞笑、有的则是高难度动作挑战。不同风格的主题小视频反应出大家运动健身意识的提升，管理生活，从管理身材做起。

　　在专家点评环节，杨凤池教授也以专业领域的独到眼光给大家讲解了运动与自身的关系，帮助大家从更加专业的视角正确认识健身。

　　【编辑:张燕玲】