你只羡慕环球小姐曼妙的身材，却不知她背后有这样的“秘诀

　　备受大众关注的2018年环球小姐（Miss Universe 2018）比赛于12月17日在泰国曼谷落幕，本次环球小姐大赛受到了全球媒体与粉丝的瞩目，这是一场空前的视觉盛宴！美丽、性感、才气是本次赛事的主旋律！

　　在感慨这一场选美盛事带来的视觉享受的同时，大众也纷纷好奇环球小姐究竟是怎样“练”成的？

　　 报告！我要做环球小姐！

　　要做环球小姐可不简单！你有一份环球小姐大赛清单要了解。

　　环球小姐大赛历史悠久，于1952年创立，已成功举办50多届，有着非常高的荣誉，被誉为“全球现代时尚文化象征”。

　　对于评选标准，环球小姐举办者称，女性美和才气是这项赛事的两大重点。

　　想参加环球小姐比赛？在世界各地你都不用慌张！有机会！环球小姐在全球151个国家和地区进行选拔，而且参赛限制小，18-27周岁之间的未婚女性都可参与，这让女性参赛积极性高涨。

　　当然！能从全球海量美女、才女中过五关斩六将成为环球小姐冠军，也必定是集美貌、才华于一身的佼佼者！

　　环球小姐选拔也不只是美貌与才华的大比拼，除了美貌与才华，环球小姐大赛更是一个公益性强，充满社会责任感的赛事。环球小姐大赛总决赛选出的年度“环球小姐”将作为社会慈善&公益活动的形象代言人，为贫穷国家和地区的儿童、艾滋病患者义务募捐筹款。所以在选拔过程中，如果环球小姐选手对于慈善抱有热忱，也会被评委着重考虑。

　　 “练”成环球小姐你还差这几步

　　能够进入各国地区的决赛，环球小姐的外形条件、内在涵养整体水平都已经非常优秀，但据中国环球小姐冠军靳烨称，为了能够有资格参与环球小姐总决赛，环姐进入总决赛前都必须经受最严酷的各项培训！包括体型训练、语言学习、心理咨询、礼仪等等。这是一场体力与意志力的训练，一般姑娘都很难熬下来。

　　（环球小姐们在进行形体训练）

　　而且除了一系列的培训外，环姐对饮食、对身材管理也远远超出常人的苛求和科学管理。为了保持良好的身材和气质，环球小姐摄取的食物都要经过严格的审核，保证营养丰富、低热量、少脂肪，相当于控制住自己想吃可乐、薯片、小蛋糕等等美食的心。

　　那环球小姐们除了沙拉、减脂餐就什么也不能吃了吗？据WN国外媒体报道，环球小姐圈内流行一种健康的坚果零食——洽洽小黄袋每日坚果，这款零食畅销欧美40国，品质非常值得信赖，在环球小姐社交圈分享的工作照频频出现！深受世界各国环球小姐认可！

　　（从左至右，意大利环球小姐Giada Pezzaioli、俄罗斯环球国际小姐Kristina Andreeva、中国环球小姐薛韵芳、新加坡环球小姐LISA Marie White）

　　这款零食之所以在环球小姐圈内备受推崇，一大特点是其营养丰富且健康，洽洽小黄袋每日坚果科学配比7种坚果果干，营养均衡，环球小姐随身携带吃一些可以补充能量和体力！且不易发胖！

　　而且更重要的是，洽洽小黄袋每日坚果其中的部分坚果还含有单不饱和脂肪酸，可以调节血脂，可有效延缓肌体衰老以达到美容养颜的效果，让环球小姐拥有更惊人的美貌。

　　（从左至右，中国环球小姐薛韵芳、意大利环球小姐Giada Pezzaioli、俄罗斯环球国际小姐Kristina Andreeva）

　　这就是传说中的吃出美貌！吃出好身材！看了环球小姐“练”成记，你get到核心秘诀了吗？

　　也许“练”成环球小姐的秘诀，可以先从一个健康的生活方式开始。