叶一茜、何冲奥运冠军家庭，健康秘诀首推Gifrer肌肤蕾

　　日常打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，很多人分不清自己是感冒还是鼻炎。尤其是一些小朋友，因为家长分不清楚，常常错将鼻炎当感冒来治，既耽误了治疗，又滥用其他不必要的药物。

　　一、如何区分感冒和鼻炎?

　　日前，台湾知名抗过敏专家陈湘青医师，参与深圳卫视直播节目《辣妈学院速成班》时，详细向大家科普了感冒和鼻炎不同的症状。

　　　　感冒是由身体免疫力下降感染病毒引起的，常见的症状有以下几点：

　　1、周期短，一般3-14天，常见7天可自愈;2、以鼻塞和咳嗽为主，还伴随喉咙痛，流涕先是清鼻涕状，后会变稠成黄鼻涕;3、经常会有发热和全身症状，会头痛、肌肉酸痛，还会精神困倦，食欲下降。

　　鼻炎是由过敏体质接触了过敏源引发的鼻粘膜非感染炎性疾病，常见的症状有以下几点：

　　1、周期长，一般是接触尘螨、花粉、动物皮屑、食物等引起过敏，长期接触过敏源，可导致鼻炎持续数月，甚至数年;2、连续打喷嚏、流大量清鼻涕，伴随鼻塞、鼻痒、眼痒等;3、没有全身不适。

　　如果通过以上差异仍然不能区别，症状较为严重时，请及时去医院就医，通过医生来确诊，及时治疗。

　　二、既然知道了感冒和鼻炎的产生机理，那么感冒和鼻炎如何预防呢?

　　得了感冒和鼻炎，不仅感觉痛苦，而且影响食欲和睡眠，因此，做好日常护理，预防感冒和鼻炎的发生，十分重要。

　　陈湘青医师解说，感冒和鼻炎的发生是因为接触病毒和过敏源。秋冬的时候，可以使用生理盐水给孩子清洁护理鼻腔，生理盐水成分近似于人体眼泪和体液，可以清除鼻腔内呼入的病毒和过敏源，同时也可以滋润鼻腔。

　　　　关于秋冬宝宝的健康护理，奥运冠军何冲也在直播节目《辣妈学院速成班》，现场分享了自己的育儿经验。身为超级奶爸的何冲表示，他早晚都会使用Gifrer深海盐水“小粉滴”给小奶球清洁一次鼻腔。

　　Gifrer深海盐水“小粉滴”成分取自法国深海900米，天然安全，达到食用级标准，有时候操作不当，被误食了也没有任何问题。早晚给小奶球清洁一次鼻腔，可以防止鼻腔内灰尘和分泌物堆积，避免鼻塞，同时，预防身体呼入过敏源和病原体，防止鼻炎和感冒。

　　　　何冲还表示，Gifrer肌肤蕾是法国具有百年历史的母婴健康护理品牌，欧洲药店都有销售，是国外家庭常备的护理用品，不止自己家庭在用，自己的好朋友田亮、叶一茜一家也都在给两个孩子，森碟(田雨橙)、小亮仔(田宸羽)使用Gifrer肌肤蕾深海盐水“小粉滴”。