如果你真的读懂了断舍离，你生活的烦恼会少80%

　　「断舍离」并不是一个收纳整理术，

　　也不是一个清洁房间的概念。

　　真正的断舍离，

　　与你的生命质量、身心状况息息相关。

　　如今，断舍离的概念已经风靡全球，

　　几乎每个人都知道「断舍离」，

　　但却很少有人知道什么是真正的

　　「断舍离」

　　断舍离，并不是整理术、收拾屋子，

　　或者扔扔扔。

　　而是一种可以开启全新人生的“心法”。

　　如果你真的读懂了「断舍离」，

　　那你生活的烦恼，会立马消失80%。

　　没有收拾的屋子像便秘 先不论你是因为执念还是因为其他客观原因，现在，你可以稍微打开你家的壁橱、或者储物柜看一眼——你会发现那些怎么看都像是垃圾的东西，居然一直留在家里——有50%以上的物品，你至少一年你都没有使用过。

　　说到家里有无数废品的理由，大概就是因为整理太费事吧。可结果呢？

　　我们把房间比作肠道好了。那些因为这样那样的理由丢不掉的东西堆积起来，堆得越来越多，却只进不出。这么一来，我们就到了一种便秘的状态，这样会舒服吗？显然不会。

　　要是这种状态一直持续下去，症状就会进展到即使一周不通便也无所谓的麻痹状态。即便不舒服，也感觉不到自己不舒服，因为此时身体的感应器已经出现了故障。

　　换句话说，我们渐渐习惯了房间里堆满物品的状态，我们的视觉以及感觉已经麻木了——就类似于便秘而导致的感觉麻痹。但事情却不会就这么不了了之。

　　想必你看过什么减肥清宿便的广告——在便秘的时候，病菌会不断释放毒素，这些毒素会被肠道再次吸收，而后扩散到身体各个部位，引起不适。

　　换句话说，房间里满是破烂，就会释放出影响心情的废气，让你不知不觉间陷入慢性中毒的状态。

　　所以，为了健康着想，还是不要让房间“便秘”的好。

　　破烂可以分三类 让我们把破烂再稍微细分一下吧。

　　1. 不用的东西

　　漫不经心地保存或放着不管的东西，甚至是已经忘了它的存在的东西，是因为一想到扔掉就觉得浪费，所以就一直拖着没扔掉的东西。

　　2. 凑合在用的东西

　　好歹还算有点用，可其实并不喜欢（比如凑合买的、廉价等原因）所以就随便用着。我们会乱七八糟地乱放，毫不珍惜这些东西。

　　3. 充满回忆的东西

　　这些东西里充满了怀念与回忆，所以总也丢不掉，是拥有强大能量的东西。这样的东西里，储存的是创伤和执念。

　　1. 不用的东西充满了咒语般束缚的能量。

　　它们就好比是会念咒的束缚人的淤泥，物品越多，你的能量就被牵扯的越分散。

　　物品本来就是为了让人使用才被生产出来的，物品也有自己的生命，如果它们会说话，它们会说“我好寂寞啊”、“不用的话，就把我送到一个能派上用场的地方”。（公众号：心灵面包）

　　与此同时，明明已经和自己约好“必须要处理掉它们”，可却一再打破这个约定，就这么被这些东西发出的咒语紧紧束缚着。如此一来，你极有可能逐渐失去对自己的信任感。

　　2. 凑合在用东西则像是一摊混乱的淤泥。

　　没那么喜欢，因为各种原因凑合再用。也就是说，把和自己不相配的东西硬塞给自己用。因为不珍惜，就会把它们到处乱扔，扔得到处都是，乱七八糟。

　　当这些东西在把屋子搞得一团糟的同时，会唤醒自己的羞耻心。就算是已经习惯了那些东西，没有特别意识到这一点，但在潜意识里，你通常还是会因此而感到羞耻。

　　你会无数次的在自己的潜意识强调这个信念“随便吧”和“我不值得”。

　　3. 充满怀念的东西本身就会散发出强大的气场。

　　比方说绘画、古董、动物摆件、人偶等。通常来说，这些东西都是需要用特殊的方法去处置扔掉的，比方说拿去神社焚烧。

　　这些东西与不用的东西、还在用的东西所发出的诅咒与混乱不同，里面很可能会寄宿着消极能量。而且，如果无视、忘却这些东西，也就是否定它们，那种咒符般的能量会变得更强。

　　“满屋子全是破烂，丢得乱七八糟”

　　这种状态是无视、否定与混乱，

　　好几重的消极能量交织在一起。

　　所以人就如同陷入泥沼一般

　　进入无法自拔的状态，喘不上气。

　　堆积杂物的心理学分析 说到底，堆积着的破烂代表着“良心不安的聚集”、“担忧的聚集”。

　　在断舍离里，最重要的是要把时间轴放在当下，而良心不安与担忧，其实是把时间轴错位到了过去与未来。

　　首先来看看良心不安吧。

　　我们自身会因为不能物尽其用而导致良心上的不安。光是想着“必须得用”，结果就是行动不起来，时间就这么慢慢过去了，继而又进入“这样不行啊”的自责中。

　　而且，还会以“总有一天说不定能用得上的”之类的借口，就那样把东西放在一边不去处理。在这样的过程中，我们会不停地自责，不停地找借口，不知不觉就耗费了很多的能量。

　　这种行为就好像是自己狠狠地揍了自己一顿，然后再给伤口贴上创可贴一样，让能量慢慢地流失。

　　再者，把房间搞得脏兮兮的人，多数都有自我惩罚的倾向。

　　让房间乱七八槽，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

　　过不了多久，能感到不快的大脑回路也变得麻痹了。这么一来，就彻底分不清到底是因为房间乱才羞愧的，还是因为羞愧才让房间变乱的了。

　　解决之道：让自己活在当下！ “干脆扔了算了！”

　　虽然你心里无数次的这么想，但有些东西就是觉得很可惜，舍不得扔。比如好几年前买的不实用的衣服，花了好多钱，太贵了，而且还没穿过几次。

　　“买的时候花了好多钱呢！”这个事实总是一阵一阵地涌上心头，把自己完全逼回到过去。

　　话虽这么说，但这件衣服也确确实实不会再穿了。这些东西实际上已经变成垃圾了，必须得处理了，可还是因为太重、太麻烦，所以就懒得去扔。这意味着什么呢?

　　这意味着，把能量留给未来，让未来去处理了。

　　可这些东西留了下来，反而会强化这些东西所包含的回忆和能量，给人造成混乱。说真的，家里放着的东西，有八成都是时间轴错位到了过去或未来上的。

　　剩下的两成，就是时间轴确实锁定在现在的东西。这些东西就算放得很乱，在断舍离看来也不是什么大问题，因为这些东西与自己是有切实的关系的。

　　或许你很随便地胡乱用着这些东西，或许这些东西也和你自己并不相称，但将它们替换为“需要、合适、舒服”的东西，就是下一阶段要处理的问题了。

　　在目前这个阶段，当务之急是确保物品保持在使用中这样的正常状态。因此，在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。

　　关于断舍离，如果我们真正的了解了她，或许我只需要做这一门功课，就足以让我们的生活状态、生命状态上一个大的台阶。