2020年三伏天有40天,今日节气小暑!
2020年三伏天有40天,从7月16日开始算起直至8月24日。其中三伏天又分为初伏、中伏和末伏。“三伏”是初伏、中伏和末伏的总称。三伏天说的是在小暑和大暑之间的日子,三伏也是一年中最热的时候。在这期间大家一定要做好自我防晒和防暑工作。
今年的初伏是从7月16日——25日(共10天),中伏是从7月26日——8月14日(共20天),末伏是从8月15日——8月24日(共10天)。2020年三伏天加起来共有40天。
今日节气小暑
节气小暑标志着太阳到达黄经105度,同时也意味着江淮流域“梅雨”将结束,我国大部分地区的炎炎盛夏开始登场。今年高考遇小暑,考生注意防暑降温的同时,要防止因焦虑诱发“情绪中暑”,所以在这里希望广大考生一定要调整好自己的心态,轻松应考。
小暑,是一年之中二十四节气的第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始。小暑虽算不上一年当中最炎热的季节,但紧接着就是下一节气大暑,民间俗有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。所谓民间俗语:“热在三伏,冷在三九”。
2020年三伏天有40天,再加上今年是闰年,2020年一年共有366天(52周零两天),光是夏季的三伏天就这么长达40天的炎热期,所以今年的夏季相对来说会很长,但希望大家保持心情愉悦,注意防暑。
在中医里面三伏天很有讲究,讲究冬病夏治,特别是三伏天利用大自然中阳气最旺盛的这段时间采用“三伏贴”等外敷以及内服中成药等方式,以减轻“冬病”的症状,来提高生活质量。
其中“冬病”中最常见的就是哮喘、鼻炎和呼吸系统等疾病,包括腰椎疾病、颈椎疾病、膝关节炎等的骨科疾病,这也是冬季好发的病症,被人们称之为冬病。“夏治”是指在夏季期间这些病情因为天气的原因会有所缓解,适当的内服中药调理和外用三伏贴或者艾灸等方式,可以将身体内的风寒湿邪驱赶出去。等到冬季旧病复发,这些症状也会随之明显减轻,这就是夏治。其实冬病夏治讲的最多的还是人体内的“湿”,湿也是万病之源,所以,大家可以借用今年的三伏天好好调理一下身子了。
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