集中精神，让全身细胞都听从你的指令！

　　 首先，说到细胞，这都是物质层面。是硬件。是精气神中的精。

　　人体有多少细胞，有的说是40万亿，有的说是60万亿，这些数据，都是估算出来的，不一定很准确，但这告诉我们，人体的细胞，是非常大量的。这大量的细胞，要分工协作，如何管理，如何分配，它们都听谁的指令？

　　这个问题很简单。当然是听从神的指令。每个人，都是自己的健康之神，这个话不是比喻。体内确实有神存在。闭目养神，上工调神，聚精会神，精神内守，都是说的这个神。神体现为意识和潜意识。神的物质结构，是神经元和神经系统。

　　你的神越集中，相当于你的指令越明确，越统一。细胞就易于遵从。相反，如果神的指令模糊，而且朝令夕改，一会这样，一会那样，细胞们就乱了，不知道怎么办。

　　因此，我们要集中精神，让细胞们，有清晰的命令可以遵从，不至于紊乱和内耗。各归其位，各司其职，一团和气。

　　集中精神，需要练习。我们常说小孩的神足，但未必不需要训练。举个简单例子。我记得我很小的时候，手捏紧拳头后，无名指不能单独伸出来，即便怎么努力，也是做不到，偶尔伸出来，也是弯的，伸不直。大部分情况下，你要伸直，其他的手指，也会同步竖起。

　　不知道是不是遗传，我的孩子，现在也是这个情况。我没有做过验证，不知道其他人是否如此。为什么在握紧拳头的情况下，无名指不能单独伸直，显然是指令不能通达，神经信息过不来。

　　这个情况，可能很多人不会在意，我也不在意，没想着刻意去训练。可是，最近几天，跟我孩子玩手指游戏的时候，我发现，我的无名指，可以单独伸直了，伸得很直，两只手都是如此，并且很轻松，一点也不费力。孩子却还是做不到。这就是说，神经信息，能够传递过来了。有兴趣的朋友，可以做一下这个实验。

　　进而，我们可以想到，人体可能有很多，神经信息不通畅的地方，导致很多地方功能不正常，或者没有全部发挥。道家修炼，有所谓的全神之体。当你的神经信息，在全身畅通无阻，并且令行禁止的时候，身体所有的潜能都可以发挥。

　　瑜伽练得不错的人，可以让人的两个眼球，同时向相反的方向移动。左眼球向左，右眼球向右，反过来也可以。左手画圆，右手画方，这个当然也不难。还有现在的双脑障碍闪电珠心算，左脑记住左边屏幕的快速闪跳变化的不同数字，并且快速心算。右脑记住右边屏幕的快速闪跳变化的不同数字，并且快速心算。当然也是可以的。

　　这一切的功能和潜能开发，都需要你能高度集中精神。只要你不断的训练，你全身的细胞，都可完全听令于你。而这些，仅仅是停留在物质层面，停留在我们的肉身，还有更大、更高维的东西，等待你去发掘。